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13 de maio de 2011

Meditação on-line para você aquietar a alma



Meditação on-line para você aquietar a alma

:: Adília Belotti ::


Ando cercada de post-its. Eu até achava os papeizinhos amarelos fofos no início, mas suspeito que eles estejam se multiplicando à noite, enquanto durmo. E receio saltar da cama um belo dia e afundar até os joelhos num chão amarelo de lembretes...

Também estou desenvolvendo uma mania de perseguição em relação aos alarmes de modo geral... Você já reparou quantas coisas à sua volta apitam? O celular apita, o bip apita, o computador apita, meu relógio apita... até meu fogão novo apita! E tanto faz se é um apito, um hit super ultra cool ou um trecho da 9ª de Beethoven, o objetivo escancarado de tanta parafernália é fazer caber a cada dia mais e mais coisas naquelas 24 horas que são o meu dia!
E haja fôlego para correr tanto... Você liga o piloto automático e deixa o dia voar. Afinal, é lá na ponta que estão seus sonhos, suas metas, seus objetivos... Mas às vezes... quantas vezes... a gente bem que trocaria tudo isso por 5 minutos de... PAZ!

Este tempo de paz seria diferente para cada uma de nós, é claro. Você pode sonhar com as próximas férias, ouvindo o barulho do mar ou o silêncio das altas montanhas. E pode trazer o sonho para sua caminhada, logo de manhã. Pode aquietar a mente tirando vinte minutos do dia para meditar, orar numa igreja vazia ou andar sozinha pela rua num dia de chuva... Ou mergulhar no seu silêncio interno naquele fiapo de instante antes de dormir, quando o sono e a vigília se embaralham e você repousa afinal no colo da Grande Mãe...
Fundamental é abrir a fórceps este tempo na sua agenda porque, minha amiga, os cientistas avisam que aquietar a mente é tão importante para o cérebro quanto o sono é para o corpo...

E mesmo que você esteja olhando para sua to do list e se perguntando: como é que eu faço para encontrar esta calma com tanta coisa para fazer, acredite: criar este espaço de quietude não é tão difícil assim. Bastam alguns minutos, um bocado de imaginação e, eventualmente, um computador!
Navegue por estas idéias e escolha a que funcionar melhor para você:

Visualização para criar uma mente tranqüila
Em seu livro Healing Visualizations, o médico Gerald Epstein ensina um exercício fácil e poderoso para fazer sua mente silenciar em poucos minutos. Feche os olhos. Inspire e expire profundamente três vezes. Imagine-se numa praia, sob um céu perfeitamente azul. Use sua imaginação para criar uma grande pedra feita de todas as suas preocupações, turbulências e ansiedades. Agora, imagine que o mar e o vento vão desmanchando a pedra, devagar, até não sobrar mais nada dela. Quando a pedra tiver desaparecido, imagine que sua mente está tão clara e azul como o céu. Volte sua atenção para a respiração e abra os olhos...

Crie um espaço de quietude à sua volta com música
A música que tem um tempo ligeiramente mais devagar que o ritmo dos batimentos cardíacos faz seu coração bater mais devagar, o que provoca uma sensação imediata de relaxamento, ensina a músico-terapeuta americana, Janalea Hoffman. Como o coração humano bate em média 60 a 68 vezes por minuto, o tempo das músicas de Janalea varia entre 50 e 60 batidas por minuto.
Você pode ouvir as músicas no site Rhythmic Medicine

Um outro músico que também trabalha com o poder curativo e calmante dos sons é Steven Halpern. Tenho alguns CDs dele, como Inner Peace e Enhance Intimacy. São meus absolutos favoritos!
No site Inner Peace você consegue ouvir alguns trechos...

Brinque com as mandalas online
Mandalas são símbolos religiosos ancestrais. A palavra vem do sânscrito e significa círculo, conexão. Contemplar mandalas é um dos exercícios espirituais mais ricos, mais fascinantes. C.G.Jung, por exemplo, descreve assim sua descoberta das mandalas:
"...Aos poucos, descobri o que a mandala realmente é: formação, transformação, criação sem fim da Mente Eterna. E é isso o Self, a inteireza da personalidade, o centro para onde tudo converge. É lá, naquele centro, que devemos buscar nossa harmonia, nosso silêncio.
Escolhi dois sites para você apreciar as mandalas (são em inglês, viu?)

Mandalas belíssimas para você usar como papel de parede e contemplar na tela do seu computador

Uma mandala que simboliza a Terra, nosso planeta, nossa Gaia... linda! A idéia aqui é você contemplar a imagem refletindo sobre a importância de curar nossa casa coletiva.

Aqui você treina sua concentração...

No site desta igreja episcopal de São Francisco, nos EUA, um labirinto para você brincar e esquecer da correria por alguns minutos ao menos...

Meditação on-line
É possível, você sabe. A Web é cheia de fios que vão tecendo surpresas. Existem vários sites que oferecem ferramentas para meditação. É só acessar e parar durante alguns minutos. Não é mágica, mas, com certeza, você vai retomar suas tarefas com a alma um pouquinho mais apaziguada.

Em português, você encontra inspiração para seu momento de quietude...

No site americano Beliefnet (para mim, um dos mais incríveis sites sobre espiritualidade!) você pode escolher entre várias. Esta aqui é Moment of Calm... E neste link os editores da Beliefnet reuniram práticas meditativas das várias religiões. Dá para ouvir os mantras, as instruções de um mestre budista, uma meditação sobre a Cabala... aproveite este momento, sem pressa...

Uma meditação conduzida para aliviar o stress. Interessante, mas senti falta das imagens.
Mergulhe no universo antigo dos druidas e entre em harmonia com as forças da Terra.
Escolha a imagem que mais combina com seu estado de espírito e deixe a imaginação fazer você viajar...



http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/conteudo.asp?id=4775


Você pode ouvir as músicas no site Rhythmic Medicine


No site Inner Peace você consegue ouvir alguns trechos...



Aqui você treina sua concentração...

Em português, você encontra inspiração para seu momento de quietude...


neste link os editores da Beliefnet reuniram práticas meditativas das várias religiões.





Meditação e Relaxamento on-line

Meditação e Relaxamento on-line

MEDITAÇLÃO TRANSCENDENTAL - TEXTO E DEPOIMENTOI



MEDITAÇLÃO TRANSCENDENTAL

Preciosos minutos que vão fazer a diferença no seu dia
Pratique Meditação Transcendental

ASSISTA DEPOIMENTOS EM VÍDEO – AQUI

Como vivemos hoje?


Sabe-se que devido ao ritmo acelerado de nossas vidas, com muitas horas de trabalho excessivo e poucos momentos de repouso e descanso, forçamos nossa fisiologia e acabamos gerando uma sobrecarga de tensões e estresses, que são os grandes responsáveis pela baixa qualidade de vida e por inúmeras doenças sem causa aparente.

As consequências desta situação se refletem em doenças e desordens que atingem toda a população mundial, tais como: enxaquecas, hipertensão, dores musculares, fadiga, insônia, ansiedade, síndrome do pânico, depressão, falta de concentração e outros distúrbios de fundo psicossomático.

Quando conseguimos nos afastar dessa rotina estressante e dedicamos mais tempo às outras atividades, como ao lazer e à família, sofremos da mesma maneira, porque nossa mente é incapaz de aquietar-se: ela ainda está presa à agitação e ao estresse aos quais se habituou por um longo tempo.

Como reverter essa situação?

Para propiciar a nossa fisiologia e a nossa mente a possibilidade de recuperarem-se e habituarem-se novamente a um padrão de calma e tranqüilidade devemos voltar nossa atenção para dentro, oferecendo um repouso profundo que elimina os estresses profundamente enraizados na fisiologia e aumenta a resistência do sistema nervoso.

Simultaneamente a esse processo de eliminação de estresse, ocorre um aumento nos níveis de auto-estima, bem estar, criatividade e inteligência. Isso acontece por que a mente volta ao seu estado normal de funcionamento e pode usufruir melhor da vida e de suas próprias qualidades naturais.

Como isso é possível?

A técnica da Meditação Transcendental ® (MT ®) oferece a qualquer pessoa a possibilidade de aquietar-se de uma forma prática, simples e sem esforço. Praticando a MT apenas duas vezes ao dia, por 20 minutos, proporcionamos a nossa fisiologia um descanso duas vezes mais profundo do que o sono profundo ( chamado de “repouso em alerta”), que ativa o mecanismo de auto-regeneração da fisiologia e contribui para eliminar tensões e estresses adquiridos durante anos de vida.

A MT® não envolve nenhum tipo de mudança do estilo de vida ou comportamental do praticante, ela apenas agrega qualidades e facilita as atividades diárias.

A técnica da MT não está baseada em nenhum fundamento religioso e seus efeitos não se relacionam com a expectativa de quem a pratica: o processo da meditação é tão natural que os benefícios não estão relacionados em se acreditar ou não, tudo acontece de forma mecânica e simples.

Por que optar pela técnica da Meditação Transcendental?

O programa de Meditação Transcendental (MT) é o mais praticado, extensivamente pesquisado e amplamente prescrito por médicos dentre todas as técnicas de meditação no mundo.

Existem mais de 600 pesquisas científicas conduzidas por mais de 350 cientistas nos últimos 40 anos em importantes Institutos da Europa e Estados Unidos. Tais pesquisas mostraram que os praticantes obtêm uma significativa redução nos níveis de estresse e doenças e mantêm um funcionamento cerebral máximo, com uma maior coerência entre os hemisférios. Ver pesquisas científicas no web site oficial do Brasil.

Onde aprender

A técnica da Meditação Transcendental é ensinada em um curso semanal, ministrado em São Paulo, pela Sede Oficial da Sociedade Internacional de Meditação.

Ligue e inscreva-se para a próxima aula introdutória gratuita AQUI.

DEPOIMENTO







COMO FAZER MEDIATAÇÃO TRANSCENDENTAL ? - PRESTE BEM ATENÇÃOS AOS VÍDEOS

Meditação Transcendental: David Lynch explica a diferença da Meditação Transcendental

www.meditacaosaopaulo.com.br . Cinesta David Lynch em entrevista no Programa Roda Viva, da TV Cultura, explica a diferença entre a técnica da Meditação Transcendental e as demais e como aprender com um professor autorizado.




CONT





CONT Meditação Transcendental: Como a técnica benefícia o sistema nervoso

AS CHAVES DA ASCENSÃO ESPIRITUAL Mensagem do Mestre Sananda através de Ramaathis-Mam - MARAVILHOSO



AS CHAVES DA ASCENSÃO ESPIRITUAL
Mensagem do Mestre Sananda através de Ramaathis-Mam - MARAVILHOSO

AS CHAVES DA ASCENSÃO ESPIRITUAL
Mensagem do Mestre Sananda através de Ramaathis-Mam


Meu mais profundo afeto e amor a todos os seres de luz que estão buscando a conexão e expansão do vosso Ser Espiritual.

Hoje vamos explicar quais são as chaves da ascensão espiritual, porque existe certa confusão e ambigüidade a este respeito. É necessário compreender o significado real e a finalidade da ascensão espiritual, para saber para onde seguir, estabelecer uma metodologia adequada e desenvolver a perseverança e inspiração para obter êxito no processo.

A ascensão espiritual é um estado de transformação interior mediante a qual somos conscientes da diferença que existe entre o nosso Ser Divino e as expressões físicas densas ou sutis da energia cósmica. No momento atual estão existindo em dois planos que estão coexistindo ao mesmo tempo: o plano físico ou material e o plano espiritual. A ascensão espiritual não está relacionada com a transubstanciação da matéria, no entanto, é um efeito de semelhante processo. Há muitas pessoas, dentro do âmbito da nova era que pensam que a ascensão espiritual está relacionada com a translação do corpo físico para uma dimensão superior. Apesar disto se poder produzir, eu fui um exemplo vivo disso, não é a essência nem a finalidade do processo. Há também outro setor de operadores da luz que pensam que a ascensão espiritual é transitar para as dimensões superiores, para experimentar e desfrutar a forma de vida que há nesses planos. Isto também é uma conseqüência da expansão e depuração da consciência.

A ascensão espiritual está associada à transformação e expansão da vossa consciência e conexão com vossa Presença Divina ou Ser Superior e com Deus. Isto implica uma forma de vida específica na conduta, nos valores e atitudes que fazem parte da dinâmica quotidiana do indivíduo e não de algumas circunstâncias ou momentos específicos. Para os seres de evolução superior não existe diferença entre os momentos de introspecção ou conexão com o plano do Ser e a Fonte Divina e suas atividades diárias, porque vivem em um estado de conexão plena e constante. Essa dicotomia existencial acontece em pessoas como vós que habitualmente estais flutuando no plano das polaridades, devido a vossa forma de vida e não encontrais alinhados com a Fonte Divina.


Os seres que vivem nas dimensões superiores a vossa conquistaram os níveis de evolução superior em virtude do seu esforço pessoal, integridade e conhecimento da dinâmica da evolução cósmica. Muitos de vós associais ascensão espiritual com melhores condições e prestações existenciais que permitem desfrutar mais das múltiplas manifestações da matéria. Isto, amados irmãos do cosmo, é um nível de compreensão distorcido que não tem nada a ver com a realidade. Evidentemente, quando se está vibrando em sinergia e sintonia com o plano cósmico da evolução com o Criador Infinito, as condições existenciais são otimizadas e existe uma sensação de harmonia, paz e bem-aventurança interior inexplicáveis. Neste momento da vossa evolução é importante que compreendas que a finalidade da ascensão espiritual consiste em instalar os paradigmas aquarianos no qual predomina um espírito fraternal e solidário para vossos congêneres e demais formas de vida, e onde os interesses pessoais não existem. O serviço fraternal e desinteressado sem expectativas de nenhum tipo é a tônica dominante que direciona e fundamenta a vida das pessoas que vibram a este nível.


Todavia não haveis compreendido que tudo que pensais e sentis afeta a vossa sensibilidade e consciência espiritual. Vossas ações não correspondem aos paradigmas que a Hierarquia Cósmica já vos transmitiu. Existe uma incongruência entre o que decidis, fazeis e pensais, além disso, seguem alimentando a ilusão, como ferramenta que o vosso ego utiliza com freqüência. Mas as esferas de luz desejam ajudá-los, não deveis pensar que sem reunir os pré-requisitos necessários vais conseguir ascender. A magnanimidade está presente em nós e também as dispensas especiais, mas se não cumpris os pré-requisitos, a própria dinâmica evolutiva os impedirá de ascender. Se os falo nesses termos é para que sejam conscientes da importância do tema, e que sejais honestos e sinceros com vós mesmos e não caiais na ilusão e nem deixeis iludir-se por propostas espirituais que são mais inspiradoras, mas que não tem nada haver com a realidade. Uma vez mais vos digo que “A Obscuridade se Disfarça de Luz” para provar a vossa integridade espiritual, e os meios que a utilizam são diversos. Assim, estais alerta e perseverantes nos vossos desejos de melhorar e renovar plenamente aquelas estruturas de vossa evolução que são dissonantes e que lesionam e bloqueiam vossa sensibilidade espiritual.

Em continuação vou enumerar as chaves da ascensão espiritual, para os que realmente estejais interessados em formar parte do novo coletivo aquariano e colaborar com a implantação dos paradigmas de Aquário.

1º Chave: aprender a discernir a informação real da fraudulenta, mesmo que essa pareça linda, isso se detecta quando não estimula a transformação, a consciência e o assumir da responsabilidade.

2º Chave: compreender que deveis modificar vossos maus hábitos que afetam vosso corpo físico, emocional e psique. A dieta é um fator extremamente importante, porque o que ingeris tem uma freqüência vibratória energética que influenciará o vosso corpo energético e corpos inferiores. O consumo de carnes, pescados e outras substâncias tóxicas (álcool, tabaco, café, drogas, etc.) são muito nocivos para a vossa saúde e estimulam a agressividade. Quando consomes estes alimentos e substâncias estais envolvidos na transgressão da lei cósmica da evolução por não respeitar a vida dos outros seres vivos que estão no vosso planeta a evoluir, que são seus irmãos menores que deveis amar e proteger. Se não compreendeis este conceito dificilmente podereis entender e integrar conceitos de índole superior. Há um amplo setor de operadores da luz que não são conscientes da importância de uma dieta livre de violência e de comer o mais puro e simples possível.

3º Chave: utilizar a metodologia adequada e diária para desenvolver a renovação interior e a expansão da consciência e sensibilidade espiritual. Não deveis ser preguiçosos e conformados com o mínimo de tempo possível. Em função do tempo que investes em vosso trabalho interior assim serão os resultados. Aqueles que mais compromisso pessoal e tempo dedicam são os que manifestam maiores níveis de crescimento pessoal. É importante que, com o tempo, incorporeis o “Fator Qualidade”, porque a inércia é o mais habitual quando se chega as praticas diária. Para isto é necessário que compreendais que o compromisso é com vós mesmos. Nem a hierarquia espiritual nem o Criador Infinito beneficiamse, porque eles já estão vibrando na tessitura da luz infinita e primordial que emana de Deus e que o impregna e sustenta de amor, beleza e harmonia.

4º Chave: estar disposto a despojar daquilo que seja um lastre e obstáculo na vossa evolução e aceitar o que contribua para estimulá-la, sem que isso seja um incomodo e desagradável, porque faz parte da depuração e crescimento interior. As crises, os desafios, adoção e integração de suportes e paradigmas que estimulam vossa conexão com vós mesmos, e com Deus deve ser uma finalidade do vosso trabalho interior.

5º Chave: não se iludir. O alerta constante deve estar presente em vossa vida, porque o ego utiliza múltiplas estratégias para convencê-lo de que estais fazendo bem. Um dos sintomas da ilusão é quando não se produzem crises e convulsões internas, pensais que os padrões discordantes que mais desagradam e lesionam já estão resolvidos. Não se iludir é sinônimo de ser íntegros e sinceros e saber discernir se estais progredindo na direção adequada, e não compactuar com as zonas obscuras do vosso ego nem com aqueles ou aquilo que a estimula.


6º Chave: aprender a selecionar as pessoas com as quais relacionais. Nem todos os operadores de luz estão vibrando na luz, na afinação adequada, nem sua conduta, nem caráter são harmônicos. Se realmente desejais progredir espiritualmente deveis buscar aqueles que estão num nível de evolução superior, cuja conduta e caráter são virtuosos e um exemplo para os demais. Sempre estão se auto-evoluindo e renovando, sem pactuar com o ego, nem com as dinâmicas fraudulentas, por muitas sugestivas e agradáveis que possam ser. Não existe neles dicotomia entre o que dizem, pensam ou fazem, porque estão alinhados e vibram em sintonia e sinergia com os paradigmas aquarianos. Não fazem concessões evolutivas de nenhum tipo e sempre estão dispostos a honrar e amar a verdade.

7º Chave: compreender que nem tudo o que é luminoso tem origem no divino, e que as forças da obscuridade vigiam, e que os imprudentes e desonestos são presas de seus estratagemas disfarçados de luz, harmonia e amor. Vossa perspectiva e integridade deve ser tal que saibais discernir entre a ficção e a realidade, a luz da obscuridade, apesar das aparências. Na atualidade, a polaridade negativa desenhou uma grande variedade de formatos para captar a atenção daqueles que carecem de visão e integridade espiritual. Assim, pois, permanecei alerta e sede muito sinceros e honestos, ferramentas vitais para que singreis com êxito a senda da ascensão espiritual.

8º Chave: desenvolver a humildade e simplicidade de propósito. Em vosso nível de evolução não sois imunes a vaidade, marca evolutiva que afeta a maioria dos operadores da luz. Deveis ser implacáveis e perseverantes para expulsar qualquer vestígio de soberba, porque é um vírus cancerígeno que produz disfunções dolorosas e destrutivas em vosso desenvolvimento espiritual. Só os tranqüilos e humildes podem captar a atenção do Criador Infinito ao compreender que são meros instrumentos e manifestações do seu poder criativo, desenhados para colaborar em sinergia e sintonia com o plano cósmico da evolução.

9º Chave: desvincular-se de tudo aquilo que promove exploração, especulação, manipulação humana e dos recursos energéticos do planeta. Quanto mais alinhados estais com os paradigmas aquarianos e com a vossa Presença Divina, mais simplificarás vossa vida e menos necessidades tereis. O consumismo infringe contra as leis da vida e da evolução, pois estão fundamentadas na exploração dos semelhantes, de outras formas de vida e de recursos energéticos do planeta. O consumismo conduz à especulação, da especulação à fraude e da fraude à violência e frustração que afetam vossos corpos inferiores e paralisam vossa sensibilidade espiritual. Por tanto é imperativo que abandones estas dinâmicas discordantes com a vida.

10º Chave: promover os respeitopara com os processos dos demais e desenvolver uma atitude conciliadora, onde a colaboração fraternal e solidária sejam as bases da vossa interação com os seus semelhantes. Todos estais onde deveis estar, mas se instalais os códigos e os paradigmas da ascensão aquarianas produzir-se-á uma convergência e diálogo entre vós. As diferenças devem afastar-se quando a finalidade é comum, por isso, é imperativo que instaleis e ativeis os arquétipos da evolução aquariana para que o consenso, o respeito, o amor, a harmonia e a paz imperem na vossa vida no planeta Terra. Só assim podereis honrar a insígnia designada “Operadores da Luz” que transmite amor, paz e harmonia a todos aqueles que se relacionam com vós, e a luz divina resplandecerá e nutrirá vosso coração e Presença Divina.

Amados irmãos do cosmo, uma vez mais repito o que é o intenso e sincero desejo da Hierarquia Espiritual do Universo que vosso planeta Terra e o coletivo humano cruzem o umbral evolutivo que conduz à nova civilização aquariana. Só assim serás feliz, e a plenitude, o amor e a paz reinarão na Terra e no coração dos seres humanos.


contact@atlantisangelis.org

http://www.atlantisangelis.org








































COMPREENDENDO AS MUDANÇAS



COMPREENDENDO AS MUDANÇAS

Mensagem do Conselho dos 12 através da Selacia
6 de Maio de 2011

Uma mensagem sobre as mudanças de energia e as transformações que estão ocorrendo agora.


Nota de Selácia: “Esta terceira mensagem pré-Wesak do Conselho dos 12 – proporcionada uma semana antes de nosso Wesak anual, no dia 14 de Maio – os ajudará a aproveitarem as bênçãos auspiciosas de Wesak dos Mestres Ascensionados que definiram o padrão para a iluminação na Terra. Enquanto vocês lêem as suas palavras, O Conselho dos 12 irá lhes fornecer insights e uma poderosa energia que poderá ajudá-los a aproveitarem esta época especial de Wesak. Se não ouviram falar de Wesak, é uma celebração dos seres iluminados que vieram antes de nós – tais como Buda, Cristo e Kwan Yin. É também uma celebração de nosso próprio potencial de iluminação – cada um de nós tem este potencial. Estamos aqui para compreender isto a um nível individual, e para ajudar o nosso planeta em uma mudança para a luz e o amor”.

06.05.11 - Selacia -

Vocês podem estar se questionando sobre o que está acontecendo ultimamente.

Se estiverem se ligando à intensidade deste período, saibam que tem havido uma grande expansão da energia nestas últimas semanas.

Em algumas noites esta onda de energia acelerada pode ter provocado sonhos incomuns, ou talvez, insônia, de uma maneira que não experienciam normalmente. Para alguns, é a primeira vez que eles estão se lembrando dos seus sonhos. Algumas manhãs, quando vocês despertam, podem se sentir desorientados, como se tivessem viajado para bem longe e estivessem ainda processando o sonho da noite.

Na verdade, existe uma energia diferente no planeta nesta época de Wesak. Há muito mais do que aparece na mídia, mostrando-lhes o aumento gradativo da onda das mudanças revolucionárias em locais como o Oriente Médio e o Norte da África.

De uma perspectiva espiritual, vocês e a humanidade estão experienciando um profundo influxo de luz na consciência. O processo do despertar, em curso por um longo tempo em todos os cantos do mundo, alcançou um novo nível. Este desenvolvimento está catalisando mais mudanças, tanto em seu mundo externo, como dentro de vocês.

Porque há tanta coisa acontecendo e vocês estão sendo bombardeados 24 horas por dia e 7 dias na semana com informações da mídia, é fácil perder de vista a magnitude das mudanças que estão acontecendo na sociedade. Vocês aprenderam múltiplas tarefas, mas até uma pessoa capacitada, capaz de lidar com dezenas de coisas simultaneamente, seria desafiada a compreender a cena inteira. Há sempre significados mais profundos a explorar, desafios para a sua resposta, e oportunidades para que possam realizar.

Para os Criadores de Mudança Divinos como vocês, as múltiplas tarefas significam que vocês têm que lidar com múltiplas tarefas mundanas, enquanto também prestam atenção ao seu trabalho interno. Alguns de seus maiores dons e oportunidades estão se tornando disponíveis nestes momentos históricos do tempo.

A chave é permanecer desperto a eles e ter certeza de que permitem o tempo suficiente em seu dia para fazerem o seu processo interno.

Seu Processo Interno

Seu processo interno pode incluir coisas como:

Reflexão

Descansar e recarregar a sua energia

Questionar-se profundamente – incluindo as coisas óbvias que a mídia apresenta como “verdades”.

Receber do Espírito

Ouvir o Espírito através das pessoas e dos acontecimentos do seu mundo

Perceber a sua auto-sabotagem e outros bloqueios no momento atual e fazerem o que podem para clarificar estas coisas.

Reservar um tempo para ajudar os outros de todas as maneiras possíveis.

Sentem-se como se não tivessem tempo para nada, além das coisas elementares da vida? Não se julguem por se sentirem assim. Não se comparem à multidão, imaginando outros que surpreendentemente encontram o tempo para meditar e fazer algum tipo de processo de cura diariamente.

Comparações assim não são úteis.

O que é útil é repensar a sua relação com o tempo. Afinal, o tempo não é algo que vocês “têm”, e não é algo do qual possam “conseguir mais” ou “ficar sem”. É simplesmente uma medida de espaço e distância que permite que as pessoas organizem as suas atividades e compromissos. Não dêem qualquer poder ao tempo – vocês são os únicos com o poder!

Vocês podem reivindicar o seu poder de inúmeras maneiras durante a época de Wesak. Uma maneira simples é convidar as bênçãos desta temporada.

Se sentirem uma conexão especial com um mestre iluminado como Buda, Cristo, ou Kwan Yin, reservem um momento a cada dia e convidem a sabedoria e as bênçãos deles. Como parte disto, ofereçam a raiva ou o ressentimento, para que os mantenham presos. Peçam uma resolução divina para os bloqueios em sua jornada da iluminação – conhecidos e desconhecidos – e confiem que vocês estão em um processo de receberem a graça do Espírito.

Enquanto continuam a jornada da descoberta de sua natureza divina

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"Nosso Lar" retrata as condições da vida além-túmulo, objetivando comprovar a eternidade do Espírito, o estreito relacionamento entre os dois planos da vida e a riqueza das atividades desenvolvidas nas esferas invisíveis ao olhar humano. Em 50 capítulos, analisa e esclarece assuntos como: alimentação no Plano Espiritual; culto familiar; lei de causa-e-efeito; música; remuneração de serviço; e zonas inferiores. Narra experiência pessoal, destacando o encontro com a própria consciência como a maior surpresa diante da morte carnal. Comprova ser a Terra oficina sagrada onde o homem deve aprender a elevar-se, aproveitando dignamente a oportunidade que o Senhor lhe concedeu. "Fonte da sinopse-www.cveed.org.br"
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Produção LBV, direitos autorais FEB.
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O Evangelho Segundo o Espiritismo compõe-se de 28 capítulos, 27 dos quais dedicados à explicação das máximas de Jesus, sua concordância com o espiritismo e a sua aplicação às diversas situações da vida.
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É fonte inesgotável de sugestões para a construção de um Mundo de Paz e Fraternidade.
A versão original desta obra (em áudio) é composta de onze Cds, cada CD contem várias faixas.
Para facilitar o acesso e reduzir o número de arquivos decidimos então agrupar todas elas em um único arquivo,totalizando apenas onze.
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