COMO CUIDAR DE VOCÊ MESMO

COMO CUIDAR DE VOCÊ MESMO

SE PUDER CAMINHAR NO CAMPO

ADMIRE A BELEZA DA NATUREZA

E RESPIRE FUNDO

Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias e sorria enquanto caminha.

Ore na intimidade com Deus pelo menos 10 minutos por dia, em segredo, se for necessário

Escute boa música todos os dias. A música é um autêntico alimento para o espírito

Ao se levantar de manhã, fale "Deus, meu Pai, Te agradeço por este novo dia". Ore na intimidade com Deus pelo menos 10 minutos por dia, em segredo, se for necessário Viva com os 3 "E": Energia, Entusiasmo e Empatia. Participe de mais brincadeiras do que no ano passado Sorria mais vezes do que o ano passado Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo que rodeia você. Sonhe mais, estando acordado Coma nozes e frutas silvestres. Tome chá verde, muita água e um cálice de vinho ao dia. Cuide de brindar sempre por alguma das muitas coisas belas que existem em sua vida e, se possível, faça em companhia de quem você ama Não gaste seu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora de seu controle. Melhor investir sua energia no positivo do presente Tome nota: a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os problemas são lições passageiras, o que você aprende com eles é o que fica. Não precisa ganhar cada discussão. Aceite a perda e aprenda com o outro. Não deixe passar a oportunidade de abraçar quem você ama. Um abraço! Não se leve tão a sério. Ninguém faz isto. Fique em paz com o seu passado para não estragar o seu presente Lembre que você não tem o controle dos acontecimentos, mas sim do que você faz deles. Ninguém está tomando conta da sua felicidade a não ser você mesmo. Ajude sempre os outros. O que você semeia hoje, colherá amanhã Não importa se a situação é boa ou ruim, ela mudará Ame sempre com todo o seu ser. Lembre que você está muito abençoado para estar estressado Telefone para seus parentes frequentemente e mande emails dizendo: Oi, estou com saudades de vocês! Cada noite, antes de deitar, agradeça a Deus por mais um dia vivido. Desfrute da viagem da vida. Você só tem uma oportunidade, tire dela o maior proveito.

FILHOS ADOTIVOS

FILHOS ADOTIVOS

Filhos existem no mundo que reclamam compreensão mais profunda para que a existência se lhes torne psicologicamente menos difícil.

Reportamo-nos aos filhos adotivos que abordam o lar pelas vias da provação, sem deixarem de ser criaturas que amamos enternecidamente.

Coloquemo-nos na situação deles para mais claro entendimento do assunto.
Muitos de nós, nas estâncias do pretérito, teremos pisoteado os corações afetuosos que nos acolheram em casa, seja escravizando-os aos nossos caprichos ou apunhalando-lhes a alma a golpes de ingratidão. Desacreditando-lhes os esforços e dilapidando-lhes as energias, quase sempre lhes impusemos aflição por reconforto, a exigir-lhes sacrifícios incessantes até que lhes ofertamos a morte em sofrimento pelo berço que nos deram em flores de esperança.

Um dia, no entanto, desembarcados no Mais Além, percebemos a extensão de nossos erros e, de consciência desperta, lastimamos as próprias faltas.

Corre o tempo e, quando aqueles mesmos Espíritos queridos que nos serviram de pais retornam à Terra em alegre comunhão afetiva, ansiamos retomar-lhes o calor da ternura, mas, nesse passo da experiência, os princípios da reencarnação, em muitas circunstâncias, tão somente nos permitem desfrutar-lhes a convivência na posição de filhos alheios, a fim de aprendermos a entesourar o amor verdadeiro nos alicerces da humildade.

Reflitamos nisso. E se tens na Terra filhos por adoção, habitue-te a dialogar com eles, tão cedo quanto possível, para que se desenvolvam no plano físico sob o conhecimento da verdade. Auxilia-os a reconhecer, desde cedo, que são agora teus filhos do coração, buscando reajustamento afetivo no lar, a fim de que não sejam traumatizados na idade adulta por revelações à base de violência, em que frequentemente se lhes acordam no ser as labaredas da afeição possessiva de outras épocas, em forma de ciúme e revolta, inveja e desesperação.

Efetivamente, amas aos filhos adotivos com a mesma abnegação com que te empenhas a construir a felicidade dos rebentos do próprio sangue. Entretanto, não lhes ocultes a realidade da própria situação para que não te oponhas à Lei de Causa e Efeito que os trouxe de novo ao teu convívio, a fim de olvidarem os desequilíbrios passionais que lhes marcavam a conduta em outro tempo.
Para isso, recorda que, em última instância, seja qual seja a nossa posição nas equipes familiares da Terra, somos, acima de tudo, filhos de Deus.

(Obra: Astronautas do Além - Chico Xavier/Emmanuel)

NÃO SE CULPE, CORRIJA-SE

NÃO SE CULPE... A CULPA SÓ ACOMPANHA O 

CULPADO, SE ELE NÃO LUTAR...

NÃO SE CULPE, CORRIJA-SE

PRECISAMOS REFLETIR O

QUANTO NOS CULPAMOS POR ALGO QUE COMETEMOS.

A CULPA SÓ ACOMPANHA O CULPADO SE ELE DEIXAR..

Não deixe que a consciência fique emperrada no circuito fechado do remorso, a rodar repetidamente o filme dos seus erros, valorizando a culpa.

É preciso liberar a mente da zona de sombras para as claridades da razão, a fim de detectar onde e como se deu a queda e, em função disso, movimentar os recursos da corrigenda. Culpar-se apenas não resolve nada. É indispensável sair do ponto em que caímos.

E a primeira atitude é levantar-se, bater a poeira, dar a volta por cima e prosseguir a caminhada, mas agora com os cuidados que negligenciamos antes. O erro, às vezes, não é mais que o tropicão que nos empurra para além do buraco fatal, evitando o pior.

Não é que devamos nos atirar propositadamente ao erro, nem transformá-lo em hábito pernicioso, sob a desculpa de que errar é humano, ou que é preciso errar para acertar. Não, o que é importante é conscientizar-se do erro, de que ele é um mal que retarda o nosso progresso e adia a felicidade. E como tal, é imperioso corrigi-lo, compreendendo que somente nos educando para a vida, superaremos nosso lado animal.

Não devemos achar, porém, que porque erramos, o mundo inteiro desabou sobre nossa cabeça e, por isso, vamos ficar repisando a culpa, na posição do doente que, não acreditando na cura, atira-se nos braços da morte por antecipação, pensando: “Já que vou morrer, nada mais devo fazer para salvar-me”.

Somos humanos, almas em aprendizado e não Espíritos acabados e infalíveis. Por isso, se você caiu, se errou, se cometeu algum equívoco, utilize a experiência por lição oportuna para não reincidir, não errar mais. Há males com função educativa, e a dor é matéria indispensável no seu currículo. A perfeição passa indubitavelmente pelo erro. Só se chega à perfeição vencendo as quedas, como só se chega ao doutorado depois de longo e espinhoso aprendizado.

Não se culpe demasiadamente para não fechar as portas aos recursos da corrigenda. Defeito existem para serem enfrentados e consertados. Confinar-se ao círculo da auto-acusaçao é condenar-se irremissivelmente sem cogitar de um álibi para redimir-se do erro, é suicídio. A solução para o culpado é corrigir-se. Atire a primeira pedra aquele que não tiver errado!Este o pensamento de Jesus, no episódio da Mulher Adúltera para mostrar aos fariseus acusadores que ninguém está imune ao erro, a um equívoco qualquer nesse mundo de almas a caminho da eterna corrigenda.

(Um Espírito Amigo).

FILME - EFEITO BORBOLETA II

FILME - EFEITO BORBOLETA II

Nick Larson (Eric Lively) não poderia estar em melhor momento. A empresa na qual trabalha está indo de vento em popa e seu namoro com Julie (Erica Durance, da série "Smallville") parece perfeito. Mas tudo muda repentinamente quando ele recebe um telefonema de seu supervisor exigindo sua presença justamente no dia do aniversário de Julie. A partir de então, uma cadeia de eventos vai resultar na morte de três pessoas em um trágico acidente -- incluindo sua jovem namorada. Um ano depois, Nick ainda tenta reunir os pedaços de sua vida destruída. Mas para a sua surpresa, em determinados momentos ele começa a ter estranhos surtos epilépticos nos quais mantém a consciência e parece estar viajando no tempo. Agora, Nick tem a oportunidade de mudar o passado e reconstruir sua existência de uma vez por todas, recuperando o emprego e impedindo a morte do seu amor. Mas a missão é mais difícil do que aparenta, já que qualquer pequeno detalhe modificado pode significar uma enorme reviravolta no futuro. Será que ele está preparado para lidar com as conseqüências de suas escolhas?

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Vídeo - Documentário Vida e Obra da Médium Isabel Salomão de Campos

Documentário Vida e Obra da Médium Isabel Salomão de Campos

Programa Seara Espírita Produzido pela Comunidade Espírita " A Casa do Caminho