LOUISE HAY ENSINA COMO VOCÊ PODE CURAR SUA VIDA ATRAVÉS DO PENSAMENTO

LOUISE HAY ENSINA COMO VOCÊ PODE CURAR SUA VIDA ATRAVÉS DA
MUDANÇA DE PENSAMENTO

Quero lhe expor um dos mo­tivos que me fazem saber que
as doenças podem ser vencidas com a simples troca de padrões
mentais.
Anos atrás recebi um
diagnóstico de câncer vaginal. Devido ao meu passado, que inclui um estupro aos
cinco anos de idade e uma infância cheia de maus-tratos, não foi surpresa eu
manifestar a terrível doença nessa parte do corpo. Como já era instrutora de
cura mental há vários anos, tomei cons­ciência de que me estava sendo dada a
oportunidade de pra­ticar e provar a verdade dos meus ensinamentos. Como
qual­quer um que FICA sabendo que está com câncer, de início entrei em pânico
absoluto, mas logo ele foi substituído pela convicção de que o processo de cura
mental funcionava. Consciente de que o câncer é provocado por um profundo
ressentimento, guardado por um longo tempo até ele praticamente começar a comer
o corpo, eu soube que teria muito trabalho mental à minha frente. Percebi que,
se me submetesse a uma operação para me livrar DA doença sem eliminar o padrão
mental que a estava causando, o câncer voltaria.

Quando esta ou
qualquer outra doença reaparece, não é porque OS médicos não "tiraram tudo", mas
sim porque o paciente não modificou seu modo de pensar e continua recriando o
mesmo mal. Também sabia que, se fosse capaz de eliminar por completo o modelo
mental que criara a condição chamada "câncer", eu nem precisaria de ajuda
profissional. Portanto, barganhei por mais tempo. Meu médico, a contragosto, me
concedeu três meses, deixando bem claro que eu estava pondo a vida em perigo
pela demora.

 

Imediatamente comecei a trabalhar com meu instrutor
para eliminar velhos padrões de ressentimento. Até aquela época eu desconhecia
que guardava dentro de mim um profundo rancor. Como somos cegos aos nossos
modelos mentais! Seria preciso um longo exercício de
perdão.

 

Outra coisa que fiz foi consultar um nutricionista
para desintoxicar completamente meu organismo.
Assim, cuidando DA limpeza
mental e física, em seis meses consegui mostrar aos médicos o que eu já
sabia: eu não apresentava mais nenhum tipo de câncer. Ainda guardo o resultado
dos primeiros exames, que dream positivo, para me recordar o quanto pude ser
negativamente criativa.

 

Hoje, quando um cliente me procura, por mais
terríveis que possam ser seus males, sei que, se ele estiver disposto a fazer o
trabalho mental de modificar OS velhos padrões e per­doar, praticamente qualquer
mal pode ser curado. A palavra "incurável", tão assustadora para muitos, na
verdade quer di­zer apenas que determinada doença não pode ser curada por
métodos "externos" e que precisamos nos interiorizar para efe-tuar a cura. A
"condição" anormal que aparentemente veio do nada voltará para o nada.
Louise
L. Hay

Há trinta anos, quando Louise Hay observava como as pessoas
permitiam que as doenças e circunstâncias dolorosas controlassem suas vidas, ela
prometeu a is mesma ajudá-Las a ver que a raiz de suas dores brotava de seus
próprios pensamentos negativos. Então, ela se sentou e descreveu em um
caderninho azul como OS nossos padrões e crenças mentais tinham o poder de
contribuir para as doenças em nosso corpo. Este caderninho se tornou o livro
título deste artigo, foi publicado em 1984, traduzido para 29 línguas e que já
vendeu mais de 35 milhões de cópias em todo mundo.

 

Sua mensagem simples é: "O corpo, como tudo na
vida, é um espelho de nossos pensamentos e crenças internos. Cada célula de
nosso corpo responde a cada pensamento que pensarmos e cada palavra que
pronunciarmos."

 

Pois bem, transcrevo aqui, conforme apresentado
pela Louise, alguns dos problemas femininos, a causa provável e o novo padrão de
pensamento a ser trabalhado diariamente, “n”
vezes/dia.

 

 

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Problema	Causa Provável	Novo Padrão de Pensamento
Aborto espontâneo	Medo. Medo do futuro. “Não agora... Mais tarde.” Hora errada.	A correta Ação Divina está sempre acontecendo em minha vida. Eu me aceito como sou, eu gosto de mim.
Apetite - Excesso - Falta	Medo. Necessidade de proteção. Desconfiança das próprias emoções. Medo. Proteção de is mesma. Falta de confiança na vida.	Estou protegida. É seguro sentir. Meus sentimentos são normais e aceitáveis. Eu me amo e aprovo meu jeito de ser. Sinto-me protegida. A vida é segura e divertida.
Bexiga e Cistite	Ansiedade. Ligação a velhas idéias. Medo de abandonar antigos condicionamentos.	Fácil e tranquilamente, eu me desfaço do que é velho e dou as boas-vindas ao novo. Estou em segurança.
Diabetes	Pesar por coisas que poderiam ter acontecido. Grande necessidade de exercer controle. Mágoa profunda. Dificuldade de lidar com a doçura DA vida.	Este instante está cheio de alegria. Eu agora escolho vivenciar a doçura do dia de hoje.
Enxaqueca	Detesta ser dirigido. Resiste ao fluxo DA vida. Medos sexuais. Geralmente aliviada pela menstruação.	Relaxo no fluir da vida e, numa atitude de tranqüilo conforto, deixo-o prover tudo o que preciso. A vida me ampara.
Feminino, Síndromes	Negação de si mesma. Rejeição da feminilidade, da essência feminina.	Alegro-me por minha feminilidade. Gosto de ser mulher. Gosto do meu corpo.
Insônia	Medo. Não confia no processo da vida. Culpa.	Tranquilamente desligo-me do dia e entrego-me a um sono sereno sabendo que o amanhã seguirá seu rumo natural.
Intestinos	Assimilação. Absorção. Fácil eliminação.	Eu assimilo e absorvo tudo o que preciso saber e liberto-me do passado com alegria.
Distúrbios da Menstruação	Rejeição da feminilidade. Culpa, medo. Crê que os órgãos genitais são sujos ou pecaminosos.	Aceito meu poder feminino e todas as minhas reações corporais porque são normais e naturais. Gosto de mim e de ser quem sou.
Obesidade	Medo, necessidade de proteção. Fuga dos sentimentos. Insegurança. Auto-rejeição.	Estou em paz com meus próprios sentimentos. Estou segura em meu lugar: meu corpo. Crio minha própria segurança. Eu me amo e gosto do meu jeito de ser.
Ovários	Representam os pontos da criatividade.	Minha criatividade flui facilmente.
Útero	Representa a MORADA da criatividade.	Sinto-me perfeitamente à vontade com meu corpo de fêmea.
Vulva	Representa a vulnerabilidade.	É seguro ser vulnerável.
Retenção de líquidos	O que estou com medo de perder?	Eu me desprendo das coisas.
Rigidez muscular	Pensamentos rígidos, controles.	É bom ser flexível em relação às idéias. É bom ser leve.
Sangue - Anemia - Coágulos	Falta de alegria. Falta de circulação de idéias. Hesitação. Falta de alegria. Medo da vida. Não se sente boa o bastante. Alienação. Não se permite ter alegria	Novas idéias, cheias de alegria, fluem livremente pelo meu corpo. É seguro encontrar alegria em tudo na vida. Amo viver. Estar aqui na Terra. Desperto nova vida dentro de mim. É extremamente fácil para mim fluir com ela.
Seios	Representam a maternida-de e o alimento físico e espiritual.	Dou e recebo alimentos de maneira equilibrada.
Tireóide - Hipo - Hiper	Vontade de desistir de tudo. Sente-se irremediá-velmente sufocada. Raiva por ter sido deixada de lado.	Vou começar uma vida nova, com novos ideais. Uma vida que me satisfaça plenamente. Eu sou o centro de minha vida. Estou satisfeita comigo e com tudo que vejo.

 

 

Fonte:
http://www.docelimao.com.br/site/sindromes-do-feminino/457-cure-sua-vida-louise-hay.html

Assista ao filme documentário
"Você Pode Curar sua Vida" de Louise Hay clicando no link a seguir:

ALAMAR REGIS ENTREVISTA O ESPÍRITO FABIANO DE MELO

 

 

 

ALAMAR REGIS ENTREVISTA O ESPÍRITO FABIANO DE MELO

(P. MIGUEL MARTINS)

Depois de 17 anos DA primeira entrevista histórica, Alamar Régis Volta a fazer nova entrevista com o Padre Miguel Martins, o padre médium, em Sobradinho, no Distrito Federal. Veja a entrevista completa aqui

Muito boa esta do padre cético quanto a questões mediúnicas.....E agora atuando na mesma igreja mas com uma visão mais ampla do além....Nem sei como o deixam se pronunciar....ADOREIIIIIIIIIII­IIIIIIIIII!!!!!!

 

 

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=eaTPSAx2BT4&feature=colike

Alamar entrevista o Pastor Nehemias Marien

 

Alamar Regis entrevista o Pastor Nehemias Marien

Uma entrevista histórica, realizada por Alamar Régis, com o notável e ilustre Pastor Dr. Nehemias Marien, Pastor Presbiteriano. Poliglota, 8 cursos superiores, um dos pastores protestantes mais respeitados do mundo, pela sua gigantesca cultura bíblica e pela sua elevada dignidade. O Pastor Nehemias, neste programa, afirma que a Bíblia nunca condenou o Espiritismo e, muito pelo contrário, é mediunidade do Gênese ao Apocalipse. Vale a pena assistir, é histórico.

 

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=L_A6VMTyUxo&feature=colike

VÍDEOS - EXILADOS DE CAPELA - PERISPÍRITO E SONHOS MENSAGENS DA ALMA

 

 

Os Exilados de Capela - Filme Explicativo

"Os Exilados de Capela" (Livro) - Edgard Armond - É uma obra extraordinária que trata das questões dos espíritos; chegando a inquietante assertiva: A evolução espiritual de uma humanidade teve sua continuidade em nosso primitivo planeta TERRA "Planeta de provas e expiações" caminhando para "REGENERAÇÃO". Outra importante obra sobre o mesmo tema é "A Caminho DA Luz" -

MEU QUERIDO FILHO,

DESENCARNOU HÁ 9 MESES

AMOR ETERNO

SUA MÃE SUELY

Emmanuel / Chico Xavier.
Saiba mais sobre esse assunto em http://www.TransicaoPlanetaria.com.br

http://youtu.be/HuzbVt9bB3U

PERISPÍRITO http://youtu.be/G5aVGIGd2t4 Sonhos Mensagens DA Alma http://youtu.be/EyyP6J4LSCo

CONFERÊNCIA: A EDUCAÇÃO DOS SENTIMENTOS - JOÃO CABRAL

CONFERÊNCIA: A EDUCAÇÃO DOS SENTIMENTOS

Programa DA Conferência no Grupo Espírita Allan
Kardec - em Recife no dia 01/03/2012-

Por João Cabral

2. AUTOCONHECIMENTO-“Conhece-Te a It mesmo” foi colocada no Templo de Apolo em-Delfos-varou OS séculos para alertar OS homens para a necessidade do autoconhecimento. Os filósofos gregos acreditavam que o objetivo mais elevado do ser humano era conhecer a is próprio.

3. ABRAHAM LINCOLN chegou a afirmar que se pudéssemos saber onde estamos e para onde nos dirigimos, teríamos a noção do que fazer e poderíamos julgar a melhor maneira para tal. O Homem desconhece o seu o passado presente-e o seu futuro.

4. EDUCAÇÃO-em suas epístolas, é expressivamente forte: “Ousa saber! Começa!” É um convite dirigido a todas as pessoas indecisas e que permanecem à espera dos acontecimentos DA viQuinto Horácio Flaco (65 a.C. 8 a.C.) Poeta Latino, deixada da. Ousar saber e começar significa sair DA estagnação mental e partir para o conhecimento de outras leis, principalmente daquelas que regem a felicidade humana. Significa retirar a vestimenta envelhecida dos hábitos perniciosos e que geram sofrimento e se encaminhar corajosamente por outras veredas, inexploradas ainda, mas, que produzem a suprema felicidade do homem.

A ousadia DA bondade traz consigo a serenidade no campo DA consciência e a ousadia DA compaixão reverbera como um foco de luz no psiquismo das criaturas. Ousar pelos caminhos DA retidão. Ousar saber e começar é colocar o saber a serviço do amor ao próximo e é justamente essa fusão que plenifica a alma para vôos mais altos DA espiritualidade A educação é esse agente capaz de realizar mudanças necessárias e de possibilitar essa transformação DA animalidade para a humanidade, dos instintos para OS sentimentos e das exigências dos valores materiais para OS valores espirituais.

Vários educadores do passado já haviam alertado sobre isso. Rousseau deixava explícito que somente o conhecimento mais profundo DA criança daria condições para que pudéssemos educá-la conscientemente. Surgia, portanto, com Rousseau, a Psicologia Infantil, Pestalozzi, Piaget e Kant diziam que o fim DA educação era conduzir o homem a um “estado moral” ou maturidade consciencial.

5. EDUCAÇÃO MORAL-A palavra moral tem a sua raiz derivada do latim mor e mores plural, que significa costumes. É a parte DA filosófica que trata dos costumes ou dos deveres do homem para consigo mesmo e para OS seus semelhantes.

6. A VISÃO ESPÍRITA DA MORAL consubstancia-se na resposta à questão 629 de O Livro dos Espíritos - Vejamos: A Moral é a regra do bem proceder, isto é, distinguir o bem do mal.

7. EDUCAÇÃO DOS SENTIMENTOS-As funções psíquicas do ser humano são aprimoráveis através de um processo educativo que atue nos mecanismos DA mente. Allan Kardec faz várias referências à necessidade de trabalharmos OS sentimentos. No Livro O CÉU E O INFERNO, ele proclamava que “no encarnado como no desencarnado, é sobre o sentimento que se faz mister atuar. No Livro O EVANGELHO SEGUNDO O ESPIRITISMO ele dizia com todas as letras: A fim de avançar para a meta, tem a criatura que vencer OS instintos em proveito dos sentimentos, isto é, que aperfeiçoar estes últimos. Como aperfeiçoar OS sentimentos sem educá-Los? E como realizar esta caminhada de transformações sem que utilizemos OS elementos educativos necessários.

8. EVOLUÇÃO HUMANA: Partindo do princípio de que todos nós tivemos várias reencarnações e que o ser humano é constituído de ESPÍRITO, PERISPÍRITO E CORPO na classificação, podemos assim realizar uma série de observações sobre as heranças palingenésicas. Sabemos que o Espírito tem um foco de inteligência que possui ao seu redor, um corpo energético de características eletromagnéticas denominado de perispírito. É através do perispírito que o espírito se prende ao corpo, visto que apresenta uma estrutura vibratória intermediária. Nem tão sutil como o Espírito e nem tão condensada como a matéria orgânica. O vocábulo ESPÍRITO designa o princípio inteligente individualizado. É, portanto, um foco de inteligência de Grande potência espiritual, capaz de ser aprimorável, educável e de produzir fenômenos extraordinários em vários campos DA natureza. JESUS por exemplo, deu uma demonstração DA capacidade que poderemos atingir ao desenvolvermos as potencialidades espirituais: Curou cegos, paralíticos se levantaram, leprosos foram limpos, mudos falaram, e agiu à distância.

REENCARNAÇÃO:

O PSIQUISMO NA VISÃO ESPÍRITA: A Doutrina Espírita explica que a origem do Espírito se perde no tempo. Ele é um produto originado DA essência espiritual, criado por Deus em época remotíssima, e destinado a um processo de constante aperfeiçoamento. Esse substrato ou princípio espiritual adquiriu em sua gênese um impulso inicial das forças divinas DA criação, e se torna, a partir daí um elemento participador do processo evolutivo. Nessa longa caminhada ele recebe e produz influências variadas que irão tipificar uma energética espiritual cada vez mais aprimorada e com certas condições de atuar junto à matéria densa. Esses fluxos energéticos aglutinam átomos, dão-lhes condições de co-existência na formação das moléculas e participam de suas transformações pelos reinos DA natureza.

FUNÇÕES PSÍQUICAS – I.P.I.E.S. – Inteligência-Pensamentos-Instintos-Emoções-Sentimentos.

INSTINTOS-Vários autores deixaram a sua opinião a respeito dos instintos. Sigmund Freud dizia que o instinto é uma quantidade de energia que se orienta em certa direção. Viaud afirmava que a inteligência é o prolongamento do instinto. Para CONDILAC, o instinto seria um começo da inteligência.

INTELIGÊNCIA – A Inteligência, no geral, é conceituada como uma função mental que permite ao ser humano aprender ou conhecer, bem como saber enfrentar situações novas.

SENTIMENTOS- Os sentimentos foram estudados por várias áreas de estudo do conhecimento humano. Os pesquisadores materialistas acham que os sentimentos são uma mera manifestação de áreas localizadas no cérebro. Inativando-a, a pessoa não sente sentimento nenhum. O Dr. Deepack Chopra, endocrinologista indiano radicado nos Estados Unidos afirma que o estudo do Cérebro é muito significativo por aquilo que representa na estrutura do corpo físico, bem como pela grande central desencadeadora de reações químicas que ele é. No entanto por detrás dele, está a fonte mental de todos os fenômenos intelectivos, emocionais e morais. O Espírito.

INSTINTOS-EMOÇÕES-SENTIMENTOS

Os sentimentos são a expressão desses atributos do psiquismo sob a forma de valores morais. Aos poucos começam as primeiras emanações de bondade.

AS EMOÇÕES-O QUE É EMOÇÃO- A palavra emoção vem da junção de ex-para fora motion-mover. Ela é o resultado de processos mentais e físicos, veementes ou excitados. As emoções aparecem no ser humano através do sistema natural da evolução do psiquismo. Atingida a fase humana, todas essas funções psíquicas (fome e sede) visto que receberam o auxílio da inteligência que avançou. A reação da mente a um evento agradável ou desagradável. O ciúme, por exemplo, é uma combinação do medo (imaginário), da tristeza e da ira. O Indivíduo ao sentir ciúme imagina situações desfavoráveis a ele, e isso lhe dá tristeza.

AS EMOÇÕES BÁSICAS Dr. Mira y Lopes-No seu Livro os Quatro Gigantes da Alma. O MEDO. A IRA. O DEVER E O AMOR.

OS SENTIMENTOS:

8. O PERDÃO

8.1. JESUS E O PERDÃO – a) Todos Erram. b) Quantas vezes Perdoar c) A quem perdoar d) Quando devemos perdoar

8.2. ESCOLHENDO O PERDÃO – O Perdão em Família. 8.3. HÁBITO DE PERDOAR DURANTE A VIDA.
8.4. EFEITOS DO PERDÃO – (a) O ódio gera doenças e afeta a longevidade.

 B) Os sentimentos de ódio, raiva, medo e insegurança desencadeiam enfermidades como o câncer e a queda do sistema imunológico, pois liberam excesso de adrenalina no organismo e abreviam a longevidade. O Ressentimento crônico aumenta o cálcio nas coronárias, possibilitando problemas cardíacos.

C) Os sentimentos de Paz, Amor e Alegria geram a produção de endorfinas, benéficas ao corpo. Esses sentimentos elevados produzem fótons que inundam o corpo de energias saudáveis. O RISO produz imunoglobulinas, aumentando as defesas orgânicas. Alegria significa viver mais.

  D) Os complexos de culpa e o remorso de longo curso, causados pela falta do autoperdão, produzem a baixa auto-estima e, segundo os benfeitores espirituais, possibilitarão o aparecimento de esquizofrenia no futuro.

 E) As artrites, muitas vezes, têm um passado de mágoa arquiva. Um pretérito de tristeza acumula energias densificadas que irão se exteriorizar no futuro sob a forma das conhecidas artrites reumatóides. Liberte-se de tudo isso perdoando. O PERDÃO, portanto, é uma chave essencial para a cura de muitas doenças. Significa acabar com a raiva, com ressentimentos e os disabores. Todas as pessoas sabem que o perdão faz sentido porque ele apela para o bom senso e para o coração.

8.5. OBSERVAÇÕES IMPORTANTES. A) Retire o Perdão do patamar das coisas inacessíveis e muito elevada. Coloque-o ao seu alcance no dia a dia. Se fosse inacessível, Jesus não o teria trazido para nós há dois mil anos atrás. Utilize-o como uma simples prática do cotidiano, sem fazer considerações severas pelos atos dos outros.

 B) Pense sempre no outro com bondade. Escolha sempre a bondade; ela suavizará os teus olhos, as faltas cometidas pelos outros.

C) Prece e Meditação: Utilize esses momentos de luz para enviar ao outro mensagem de Paz. Modifique, assim, o seu teor energético da comunicação mental que você realiza com ele. Dessa forma desarquivaremos as energias deletérias da insatisfação interior e passaremos a estabelecer um saudável canal de comunicação com os nossos irmãos, tendo por base o perdão e a solidariedade. Persevere e verá resposta.

9. FORA DA CARIDADE NÃO HÁ SALVAÇÃO

A Caridade que pressupõe uma ação. Logo ela não é passiva, acomodada e que se deixa conduzir pelas ondas egoísticas da vida. A Caridade, muito pelo contrário, é dinâmica, ativa se movimenta na direção do bem do próximo. É irmã de outras virtudes, como a bondade e a piedade.


A piedade inclusive é precursora da Caridade conforme assinala o Espírito Miguel no Evangelho Segundo o Espiritismo. O Indivíduo apieda-se do sofrimento do outro, enternece-se e aciona os dispositivos mentais da caridade como elemento capaz de auxiliar a minorar a dor alheia. A Caridade é tão fundamental para o ser humano, que ela é uma das leis de


Deus para a evolução das criaturas. Significa dizer que o desenvolvimento dessa virtude é imprescindível para a conquista da felicidade. Ninguém poderá ser feliz sem a caridade no coração, porque é o seu trabalho no bem que a perfuma. É a ação caridosa que monta os tijolos da edificação espiritual. Não foi sem razão que Allan Kardec sinalizou “Fora da Caridade não há Salvação”

9.1. A CARIDADE SEGUNDO JESUS. A caridade se manifesta de várias formas: Benevolência para com todos. Indulgência para as imperfeições dos outros e o Perdão das Ofensas, conforme informa o Livro dos Espíritos na questão 886.

9.2. ESTADO DE COMPAIXÃO. BONDADE E HUMILDADE.

9.3. O DESENVOLVIMENTO DA BONDADE a)Nos pensamentos b) Nas palavras c) No olhar d) Nas atitudes.

9.4. O AMOR – O DESPERTAR DA CONSCIÊNCIA-Instinto e Sentimentos

9.5. A LEI DE AMOR- O AMOR SE APRENDE-a)Mova-se para o Amor b) Conheça o Amor c) Vivencie o Amor.

10. AUTO-ESTIMA – A VISÃO DE NÓS MESMOS.

10.1. Auto-Estima é o conjunto de elementos aceitos como verdades em relação a nós mesmos como nos vemos, externa e internamente, ou seja, é o retrato que retiramos de nós próprios. É como nos apercebemos dos diversos valores da vida.

AUTO-ESTIMAS-Físicas e Psicológicas. A) Auto-Estima na Família. Aumentando a Auto-Estima

10.2. CARACTERÍSTICA DA BAIXA ESTIMA:
FÍSICAS
a)Aparência física desleixada: falta de higiene.
b)Postura: curvada, olhar sem brilho e para baixo.
c)Obsidade: sem forças para regular sua alimentação.
d)Voz entrecortada por vacilações.

PSICOLÓGICAS:

a) Medo, insegurança.
b) Impaciência, ansiedade.
c) Timidez, ingenuidade, sente-se menor do que os outros.
d) Dificuldade em defender o seu espaço.
e) Compulsões: Bebida e comida, etc.
f) Culpa, remorso, vergonha.
g) Isolamento, dificuldade de relacionamento
h) Cultua heróis na Televisão.
i) Falta de metas na Vida.

AUMENTANDO A AUTO-ESTIMA

a) O Autoconhecimento
b) Se aceite como é
c) Ame-se
d) A Fé é certeza
e) Tudo provém dos pensamentos
f) Seja gentil consigo mesmo
g) Acredite
h) Cultive bons hábitos
i) Perseverança

11. A PRECE- Fluxo Mental. Matéria Mental

11.1. OS PENSAMENTOS

11.2. MECANISMO DA PRECE

11.3. EFEITOS DA PRECE- Nas obsessões. No Lar. No Equilíbrio Mental. No Equilíbrio Físico.

12. NA MEDITAÇÃO

12.1. O Que é Meditação. Os dicionários colocam a palavra Meditação - significa contemplação, hábito de reflexionar, de pensar, de refletir e até de orar. Quando realizamos uma ação mental meditativa, estamos refletindo, pensando, orando, contemplando ou visualizando mentalmente alguma coisa. Esse ato meditar pressupõe a retirada mental das coisas exteriores, devendo a pessoa estar voltada para dentro de si mesma, no sentido de que produza uma introspecção analítica e profunda do objeto da meditação ou permita o livre fluir dos pensamentos que vertem de si própria.

Efeitos da Meditação. (Meditação e suas Técnicas a) Sócrates. b) René Descartes
c) Buda d) Jesus.

Bibliografia:

Evangelho segundo o Espiritismo - Allan Kardec
Educação dos Sentimentos - Jason de Camargo
O Livro dos Espíritos - Allan Kardec

Aracaju- 31.01.2012

João Cabral - Presidente da ADE-SERGIPE-Website: www.ade-sergipe.com.br